メタボ検診 2
2008年5月18日
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現在の医療体制では、全国各地どの医療機関でもメタボ検診が行えるという訳にはいきませんので、早急な環境整備が必要とされるのですが、これにも相当な費用が掛かります。
腹囲の基準として、男性の場合は85cm以上、女性の場合は90cm以上が指導の対象となる、とされていますが、基準値以下であってもそのお腹の中が脂肪ばかりなら、それは肥満という事になります(いわゆる隠れ肥満)。
メタボ検診では、腹囲及びBMIが基準値を超え、かつ中性脂肪または善玉コレステロール値、血圧、血糖値がいずれも基準値を超えた人に対しては、短期間の指導では改善が難しいので、三ヶ月以上の長期にわたる指導が行われます。
肥満とそれに伴う不健康状態をメタボリックシンドロームとよび、メタボ検診において血圧や血糖値を測るのも、このメタボリックシンドロームを判断する為なのです。
ウォーキングなどの有酸素運動の継続は時間が掛かるというデメリットも、健康状態を保つ為だけでなく、精神的にゆとりを持たせるという意味では決してマイナスばかりではありません。
メタボ検診で検査する項目は、腹囲、血圧、血糖値、コレステロール値で、腹囲に関しては、肥満の進行度について診断する為に測定します。
ダイエットに関してはこれまで何度もブームが到来し、その度にさまざまな方法、さまざまな商品が開発され、それがマスコミにも取り上げられ、夜空に上がる花火のように華々しく散っていきましたが、メタボ検診が義務化された今回はこれまでの一過性ブームとは訳が違います。
メタボリックシンドローム用の検査キットは一見非常に困難で危険なように思えますが、実際は非常に簡単で、ガーゼで消毒液を付け、ランセットという針が出る器具で小さい傷を指に付け、そこから吸引器で血液を吸出し、それを溶液ボトルに入れ、シリンダーをつかってろ過し、密封するだけです。
最近ではメタボリックシンドロームという言葉がバラエティ番組などの影響もあって安易に使われがちですが、実際にはかなり恐ろしい病気で、痛いなどの自覚症状がない為、あまり深刻に捉える人が多くないという事情もあり、近年では非常に軽く見られがちになっています。
メタボ検診の目的はメタボリックシンドロームと生活習慣病の調査、予防ですが、引いてはがんや心臓病などの予防という意味合いがあり、患ってしまったら取り返しのつかなくなる可能性の高いこれらの病気を未然に防ぐ為の検診なのです。
メタボ検診が義務化された事で、これまでの生活習慣を見直す人が増えており、ダイエット食品などのダイエット効果をもたらす商品も市場により多く出回るようになり、ダイエットに有効な流れができつつあります。
メタボ検診で国民が得られるメリットは、自分でも気が付いていなかったメタボリックシンドロームや生活習慣病の予兆に気が付く事ができ、血糖値やコレステロール値などは、普段会社勤めをしているサラリーマンなどにとって滅多にお目にかかれる数値ではないので、こういった検査機会が設けられるのは、メリットと言えるでしょう。
血糖値は糖尿病を検査する上で重要な数値ですが、比較的変動しやすい数値で、食後にはかなり高くなりますし、発熱や過度の痛みを発祥している場合、過度のストレスを感じている時にも大きく上昇する場合があります. メタボ検診による血糖値の基準値は110mg／dlで、これを上回っている場合は指導の対象となります。
生活習慣病の厄介なところは、がん、心臓病、脳卒中などの脳血管疾患という現代の3大死因と密接な繋がりがあり、この3大死因のいずれもが、生活習慣病によって引きこされているといっても過言ではありません。
あくまでも病気を見つける事が目的なのですから自分が太っているから、肥満だからとメタボ検診で憂鬱になる必要はないのです。
食事方法も非常に重要で、同じ物を食べる場合であっても、どれだけ噛むか、どのような姿勢で食べるか、何時食べるかで摂取される栄養量が変わってくるのです。
メタボ検診では、腹囲、血圧、血糖値、コレステロール値を検査しますが、検査方法は、お腹の周りをメジャーなどで計測したり、血液検査を行うという至ってシンプルなものです。
メタボ検診で血圧を検査するのは、生活習慣病のひとつとして数えられている高血圧の診断を行うためで、高血圧は動脈硬化を引き起こし、それが脳卒中、閉塞性動脈硬化、虚血性心疾患、心不全、腎障害などの合併症を引き起こす大変危険な状態なので、これを予防するという事は非常に大事なことです。
メタボリックシンドローム用の検査キットは、主に血液を検査する為のキットで、自分で自宅で血液検査を行う訳です。
管理栄養士という職業はまだとても一般的とはいえず、どの組織にどんな人がどれだけの人数存在しているのかも良く把握されていないですし、不足しているとは言うもののどの程度不足しているのか、そもそも全国に何人いるのかもあまり取り立たされていません。
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メタボリックシンドロームの深刻性を日本に広げるには、実際に検診を受けてもらい、自分の状況が以下に危険か説明を受ける機会を設けなければ、いつまで経ってもメタボリックシンドロームの深刻さが伝わらないという判断の元で、メタボ検診の義務化の流れができ上がったと言えます。
メタボリックシンドロームの予防として優れている食材や料理に関する情報は氾濫気味ですが、食事方法についてはあまり注目されていません。
メタボ検診の名称の由来ともなっているメタボリックシンドロームですが、その普及率とは裏腹に、意味を誤解して覚えている人が多くなっています。
メタボ検診に関係するお役立ちサイトやブログの紹介です。
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メタボ検診がもうすぐ - 健康ニュースウォッチ ...
メタボ検診がもうすぐ ... もうすぐ特定健診というものが始まります。いわゆるメタボ検診といわれてるものです。メタボな自分としては戦々恐々であります。これはもう４０歳以上には義務付けられているものなので、行くしかありません。 メンズエステ ... メタボ検診 ペナルティ
http://plaza.rakuten.co.jp/nikii/diary/
メタボ検診｜５０代オヤジの独言
スポーツ観戦が好きなのでそれを中心に、見たテレビ番組のメモなど、ダラダラ書いてます ... ５０代オヤジの独言 スポーツ観戦が好きなのでそれを中心に、見たテレビ番組のメモなど、ダラダラ書いてます メタボ健診
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