メタボ 3
2008年6月12日
「メタボ」にご訪問いただきありがとうございます。メタボが気になってお役立ち情報を集めていますので、本日はちょっとだけメタボの話にお付き合いください。
本記事の下の方でメタボの理解に役立ったサイトも紹介していますので、お手数ですがブラウザのURL欄にコピペして、目を通していただければ嬉しいです。
メタボ検診の血液検査を円滑に行える装置で特に人気なのは、小型でスリム化された装置で、机の上にも置けるくらいコンパクトになった装置が、比較的安価で提供されるようになりました。
日本には現在様々な医療施設がありますが、その中から新たなメタボ検診施設を選ぶ作業は容易ではありませんし、メタボ検診に申請を出している機関はかなりの数に上るようですが、中には実績に乏しく、メタボ検診の為の施設としては不適当とされるような医療施設もあり、その選定にはかなり苦労する事になるでしょう。
一番身体に悪いのは、ジャンクフードやスナック菓子で、これらを過剰に摂取する事で、悪質な脂肪が溜まり、腹囲やコレステロール値が平均値よりも大きく上がってしまう原因になります。
メタボ検診では、腹囲、血圧、血糖値、コレステロール値の4項目を検査しますが、これらの数値があらかじめ定められた基準値を超えた場合、医師や保険士、あるいは管理栄養士と20分間の面談を行い、改善の為の指導を受ける必要があります。
メタボリックシンドローム用の検査キットは、主に血液を検査する為のキットで、自分で自宅で血液検査を行う訳です。
メタボ検診は、単に検診を行うだけでなく、検査した項目が基準値を超えている場合は保健指導を行う、あるいは受ける義務がありますが、概算ながら検診を義務付けられている5600万人の内、の約25％、1400万人くらいの人達がその指導を受ける事になるだろうという予測が立てられており、彼らを全て指導するには、現存の施設だけでは足りないのです。
2008年4月から始まるメタボ検診ですが、実施される前からその必要性については到る所で議論されていますが、実際、メタボ検診を行う事で国民にとって本当にプラスになるのかというと、断言できるだけの材料はありません。
メタボ検診の名称の由来ともなっているメタボリックシンドロームですが、その普及率とは裏腹に、意味を誤解して覚えている人が多くなっています。
メタボ検診で血圧を検査するのは、生活習慣病のひとつとして数えられている高血圧の診断を行うためで、高血圧は動脈硬化を引き起こし、それが脳卒中、閉塞性動脈硬化、虚血性心疾患、心不全、腎障害などの合併症を引き起こす大変危険な状態なので、これを予防するという事は非常に大事なことです。
少しでも検査結果を良くしたい、肥満だと思われたくない、自分自身思いたくないという人は結構いる筈ですので、メタボ検診に備え、色々と対策を練ってみましょう。
メタボ検診が義務化された事で、これまでの生活習慣を見直す人が増えており、ダイエット食品などのダイエット効果をもたらす商品も市場により多く出回るようになり、ダイエットに有効な流れができつつあります。
ここ十数年の日本は、食事の欧米化や運動不足の若者が目に見えて増えて来ており、肥満体質、あるいは隠れ肥満の人が急激に増えてきましたが、肥満は健康とは対極にある状態であり、生活習慣病の元になると言われています。
現時点で考えられるメタボ検診のメリットは、検診の義務化によって、安定した検診料が得られますし、国の補助も大きくなりますので、医療界にとって有益であるということで、これまでは放置しておいたメタボリックシンドローム予備軍がこぞって医療機関の御世話になる事は間違いなく、その利益も十分に期待できるでしょう。
メタボ講座を開く人たちは、主に医学博士や管理栄養士、大学教授などといった専門家ですが、その内容は当然ながら講座によって様々なのですが、共通して言えるのは、ダイエットに対する正しい知識と、メタボリックシンドロームの予防方法などをわかりやすく解説するもの、ということです。
メタボ検診で管理栄養士の指導を十分に行えるだけの管理栄養士が全国にバランスよく存在しているかというと、大いに疑問です。
メタボ検診で国民が得られるメリットは、自分でも気が付いていなかったメタボリックシンドロームや生活習慣病の予兆に気が付く事ができ、血糖値やコレステロール値などは、普段会社勤めをしているサラリーマンなどにとって滅多にお目にかかれる数値ではないので、こういった検査機会が設けられるのは、メリットと言えるでしょう。
メタボ検診によって検査されるメタボリックシンドロームは、内臓脂肪を減らす事によって予防できますが、この内臓脂肪は、皮下脂肪と比較しても落としやすいとされており、それは運動によって落とすのが最も効果的とされています。
生活習慣病と内臓脂肪型肥満が合併した状態の事をメタボリックシンドロームと呼んでおり、メタボリックシンドロームを診断するという事は、生活習慣病を診断する事に等しいのです。
2008年の4月から実施されるメタボ検診ですが、に深刻なのが管理栄養士の不足、管理栄養士とは、栄養士法によって定められている資格のことで、この資格を有する者は、傷病者に対する療養を目的とした栄養指導、 個人の状態に応じた高度な専門的知識や技術を要する健康の保持増進を目的とした栄養指導、 特定多数の人間に対し断続的に食事を供給する施設においての利用者の身体状況や栄養状態に応じた特別配慮を必要とする給食管理などを行う施設に対する栄養改善を目的とした栄養指導などを行う事ができます。
メタボリックシンドロームの深刻性を日本に広げるには、実際に検診を受けてもらい、自分の状況が以下に危険か説明を受ける機会を設けなければ、いつまで経ってもメタボリックシンドロームの深刻さが伝わらないという判断の元で、メタボ検診の義務化の流れができ上がったと言えます。
ウォーキングなどの有酸素運動の継続は時間が掛かるというデメリットも、健康状態を保つ為だけでなく、精神的にゆとりを持たせるという意味では決してマイナスばかりではありません。
メタボリックシンドローム＝単に肥満を指すという考えが多いようですが、実際にはそうではなく、内臓脂肪型肥満に加え、高血糖、高血圧、高脂血症の中の2つ以上を合併した状態の事を指します。
メタボ検診までの間、少しでもいいのでこれまでの生活習慣を省みて、夜間や食間に恒例にしていた間食を減らす、というのはどうでしょう？いきなりゼロにしてしまうのではなく、少しずつ減らしていけばいいんです。
メタボ検診が義務付けられた事で、地方の大規模、中規模の医療機関には数多くの人間が検診に訪れる事が予想されますが、一極集中してしまわないよう、小規模の医療機関に分散を図る必要があるのです。
メタボに関係するお役立ちサイトやブログの紹介です。
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雑学WANTED管理人メタボ脱出奮闘記
雑学ＷＡＮＴＥＤ管理人moryが <br>メタボ脱出を試み１８ｋｇダイエットを成功！！ <br>…で、体重増量のため再始動 メタボ検診 料金
http://blog.goo.ne.jp/zatsuwan/
メタボとは - はてなダイアリー
メタボ - 「メタボリックシンドローム」の略称・通称。 ... 求人] 医療法人 あけぼの会 ヘルスウエイ... 募集内容: 大手企業・官公庁担当 ●健康診断業務の営業管理・業務運営 [求人] 医療法人 あけぼの会 ヘルスウエイ... 募集内容: 大手企業・官公庁担当 ● ... メタボ検診 保険料
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厚生労働省：副大臣のメタボ退治
参考資料：今後の生活習慣病対策の推進について（中間とりまとめ）平成17年9月15日 厚生科学審議会健康増進栄養部会 メタボ検診 義務化
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/metabo/
2008年6月12日｜
カテゴリー：メタボ
参考になったサイト
- HARMONY ブログ (blog) - メタボ検診の基準とメタボ対策ダイエット
- メタボ予防効果があることが. 京都大学の研究で発見されたようです。 ... メタボ検診は平成